インストラクターのブログ
フィットネスインストラクター山下純司のオフィシャルブログ
フィットネスインストラクター山下純司のオフィシャルブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > 未分類 > 11月の安部塾ワークショップ

11月の安部塾ワークショップ

  • 投稿日:2014-11-17(月)00:00
  • 最終更新日:2014-11-17(月)00:02

フィットネスインストラクター、ヨガインストラクター、トレーナーの

山下純司です

午後から、大手門のスタジオKANONにて、安部塾ワークショップ

参加させていただきました。

毎回身体について、色んな発見があり、即アウトプットで自分自身の姿勢改善や、

レッスンにも活用させていただいております

毎回分かりやすい絵を書いていただいてます。

この動きと・・・・

この動き・・側屈ですが、明らかにしたの写真は苦しそうですね!!

こういう動きをされるお客様がいたら、どうアジャストをするでしょう???

できるだけシンプルに分かりやすくお伝えしたほうがいいはず!!

専門用語を使わずに、戸惑うことなくアジャストする方法も伝授していただきました

身体のどこかに痛みや、不快感があるお客様に、

「ではここの部位を鍛えましょう!とかここをストレッチしましょう!」

というアドバイスだけではなく、

○○○だから痛いんですよ!そのためには○○○をしましょう!」

というように、的確にアドバイスができる運動指導者が

これからは求められていると私自身日々感じております!

安部先生のワークショップ、レッスンはそれにピッタリ一致する内容です!

参加者の皆様、安部先生、今回もありがとうございました。

studio IMPROVEでご一緒させていただいてる原田望さん

先生のアジャストで腰を痛めることなく、小鳩のポーズが完成

■この記事に関連する投稿(表示順はランダム)

ホーム > 未分類 > 11月の安部塾ワークショップ

カレンダー
« 2017 年 4月 »
S M T W T F S
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            
リンク
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る